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觉得本人工作是熬时间,没有积极性,如何改善这种现象
作者:卓众猎头 时间:2018-1-2 阅读:487次

在心理学上被称为“自我受限”,是由于员工对自己的自我限制而导致不敢追求梦想,个人自我实现的需要不能得到满足,自我感觉不能参与竞争与创新而处于个人发展的“停滞状态”带来的心理危机等等。自我受限往往是由于个体对自己的不恰当认知,对自身能力不认可而造成,并且看到别人失败的经历以后,自己因为害怕失败也不敢有所尝试。针对以上原因,建议从以下几个方面调整自己。

1调整自我认识一方面,职务的升迁重要的是努力拼搏的过程,而不是结果,只要我们奋斗过了就不会有什么遗憾,今后面对也会坦然。另一方面,如果我们确信自己升迁无望,要告诉自己,一个人成功与否、是否做到自我实现,职务的升迁不是唯一途径。可以重新寻找更有价值的人生目标,比如亲人、家庭、健康等等。“塞翁失马,焉知非福”,我们可以将更多的时间和精力修养身心、照顾家庭,生命照样光彩。

2进行积极的自我暗示人的心理是非常奇特的,你越是想着积极、乐观、自信和成功,就越会出现你想要的结果。反之,你老想着消极的东西,哪怕简单的事情也不定能成功。经常给自己积极的暗示,满怀信心,想着成功的景象,很多事情就会出现你想要的结果。想着成功,就有可能成功。

3努力提高自我效能感自我效能感,是指一个人对自己是否有能力完成某一事件所进行的推测与判断。自我效能感高的人遇事冷静,乐于接受挑战,能控制自暴自弃的想法,善于发挥自己的技能和智慧。而自我效能感低的人在压力面前常常束手无策,总表现为失败和恐惧每个人都有成功的经验,回想自己以往的成功经验会提高效能感;观察与自己条件相当的同事,从他们身上学习替代经验,可以提高自信;积极找领导谈心,获得帮助与支持,以及进行自我暗示,都可以提高自我效能感。

4努力学习知识技能,及时“充电”,避免“停滞感”的危机接受学习和教育,补充自身知识和技能,可以提高一个人的应变能力,进而发展自我,提高自我,逐步自我完善,可以避免体会到“停滞感”。

另外,学习可以发现自己新的兴趣和潜能,保持较高的智力水平和创造能力,没准哪天升迁的机会就会垂青于你。

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来源:卓众猎头
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